Нормативы фп для военнослужащих в 2024 году

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы фп для военнослужащих в 2024 году». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Содержание

1. Нфп 2022 для военнослужащих изменения

2. Список необходимой документации

3. Надбавка за ФИЗО — порядок назначения. Что нужно знать военнослужащему

4. Особенности физической подготовки женщин-военнослужащих

5. Когда можно единовременно получить накопительную часть пенсии?

6. Таблицы нормативов по физической подготовке в армии

7. Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение

8. Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

9. Какие физические упражнения предусмотрены в армии РФ

10. Сдача нормативов по физической подготовке: последствия

11. Роль физической подготовки сотрудников МО РФ

12. Надбавка за физическую подготовку

13. Нфп 2021 для военнослужащих новое

14. Общие положения по проверке физической подготовки в 2021 год

15. Разделение по возрастным группам

16. Таблица нормативов для военнослужащих от 40 до 50 лет

Все материалы сайта Министерства внутренних дел Российской Федерации могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации.

Нфп 2022 для военнослужащих изменения

2 возрастной группы (25 -29) 3 28 180 160 120 240 210 160 300 270 200 220280340 210270330 202160320 180240300 2 190 170 130 250 220 170 310 280 210 230290350 220280340 210270330 190250310 1 200 180 140 260 230 180 320 290 210 240300360 230290350 220280340 202160320 Военно-служащие по контракту 3 возрастной группы (30 — 34) 3 24 160 140 100 220 190 140 250 220 150 190250280 180240270 170230260 160220250 2 170 150 110 230 200 150 270 240 170 202160300 190250290 180240280 170230270 1 180 160 120 240 210 160 290 250 190 220270320 210260310 202150300 180240290 Военно-служащие по контракту 4 возрастной группы (35 — 39) 3 220 170 110 230 200 130 180240280 170230270 160220260 150202130 2 160 140 90 210 180 120 250 220 150 190250280 180240270 170230260 160210250 1 170 150 100 230 200 140 270 230 170 210260300 202150290 190240280 170230270 Военно-служащие по контракту 5 возрастной группы (40 — 44) 3 200 120 100 — — — 160200 150190 140180 120210 2 130 100 80 180 140 110 — — — 170230 160210 150200 130180 1 140 120 90 190 160 120 — — — 180230 170220 160210 140190 Военно-служащие по контракту 6 возрастной группы (45 — 49) 3 16 90 60 50 — — — — — — 130 120 110 90 2 100 70 60 — — — — — — 140 130 120 100 1 120 90 80 — — — — — — 160 150 140 120 Военно-служащие по контракту 7 возрастной группы (50-54) 3 12 80 50 40 — — — — — — 120 110 100 80 2 90 60 50 — — — — — — 130 120 110 90 1 110 80 70 — — — — — — 150 140 130 110 Военно-служащие по контракту

Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:

Распорядок в армии

Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.

Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.

Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.

ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).

Список необходимой документации

Независимо от специальности, личный состав должен быть в постоянной физической готовности к выполнению служебно-боевых (служебных) задач, отличаться хорошим самообладанием, умело использовать приёмы рукопашного боя, эффективно вести схватку с вооружённым противником (преступником), а также применять физическую силу и боевые приёмы борьбы в отношении лиц, совершающих правонарушение.

На современном этапе формирования и развития Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации (Росгвардии), расширения и усложнения круга задач, стоящих перед войсками, достижение цели высокой физической подготовленности ее личного состава становится еще более актуальной.

По команде руководителя стрельбы «Огонь» стрелок принимает положение для стрельбы (оружие находится в руках у стрелка), направляя оружие дульной частью в сторону мишени, досылает патрон в патронник и производит два прицельных пробных выстрела.

Система ГАРАНТ выпускается с 1990 года. и ее партнеры являются участниками Российской ассоциации правовой информации ГАРАНТ. Военнослужащий (сотрудник) войск национальной гвардии обязан по возможности сохранить без изменения место совершения преступления, административного правонарушения, место происшествия, если в результате применения им физической силы, специальных средств, оружия, боевой и специальной техники гражданину причинено ранение либо наступила его смерть.

При составлении программ для проверки физической формы этой категории военнослужащих, учитывались особенности женского организма. Поэтому они отличаются от стандартных армейских показателей, и нормативов, предназначенных для мужчин-контрактников.

Нормативы по ФИЗО для военнослужащих женщин

Категория	Отжимание, раз	Подтягивание	Бег, 100 метров	Кросс, 3 км
Женщины, до 25 лет	12	25 (наклон туловища)	19 сек	25 мин
Женщины, после 25 лет	10	20 (наклон туловища)	25 сек	30 мин

Надбавка за ФИЗО — порядок назначения. Что нужно знать военнослужащему

Воинские звания	Размеры окладов по воинским званиям с 01.10.2020 г. по октябрь 2021 года
Коэффициент увеличения	1,03
Рядовой, матрос	5 587
Ефрейтор, старший матрос	6 145
Младший сержант, старшина второй статьи	6 705
Сержант, старшина первой статьи	7 263
Старший сержант, главный старшина	7 822
Старшина, главный корабельный старшина	8 381
Прапорщик, мичман	8 939
Старший прапорщик, старший мичман	9 498
Младший лейтенант	10 615
Лейтенант	11 174
Старший лейтенант	11 732
Капитан, капитан-лейтенант	12 290
Майор, капитан 3 ранга	12 850
Подполковник, капитан 2 ранга	13 408
Полковник, капитан 1 ранга	14 526
Генерал-майор, контр-адмирал	22 346
Генерал-лейтенант, вице-адмирал	24 580
Генерал-полковник, адмирал	27 933
Генерал армии, адмирал флота	30 167
Маршал Российской Федерации	33 519

Особенности физической подготовки женщин-военнослужащих

С учетом физиологических особенностей женского организма для женщин-военнослужащих существует минимум физической нагрузки в неделю, которого они обязаны придерживаться.
Физическая подготовка женщин носит, в большинстве случаев, комплексный, общеукрепляющий характер и не направлена на тренировку конкретных групп мышц или выработку навыков ведения рукопашного боя.
Составляя программу физической подготовки учитывается специфика подразделения и рода войск, в которых проходит службу женщина.
Обязательно в комплексы физической нагрузки включаются упражнения № N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58. из Наставления, а так же такие специфически женские упражнения как:
• Прыжки со скакалкой;
• Приседания;
• Прыжок в длину с места;
• Акробатические упражнения.

Таблица 9
Объем физической нагрузки на неделю для военнослужащих-женщин

Нормативы по физо для военнослужащих, разработанные и применяемые в Российской армии позволяют поддерживать высокий уровень боеспособности, крепкое физическое здоровье военнослужащих.
Именно благодаря высокой физической устойчивости и хорошей боевой выучке солдат и офицеров Российская Армия является одной из сильнейших армий мира вступить в открытое противостояние с которой не рискует ни одно государство.

Когда можно единовременно получить накопительную часть пенсии?

Единовременная выплата накопительной пенсии – один из трех способов получить свои пенсионные сбережения. Причем воспользоваться возможностью получить всю сумму можно независимо от повышения пенсионного возраста.

Для женщин и мужчин условия остались теми же – 55 и 60 лет соответственно. С наступлением этого возраста вы можете обратиться в свой фонд, который в идеале не только накопил, но и приумножил ваши средства.

Инвестиционный доход пополнит вашу пенсию, если на протяжении своей жизни вы не злоупотребляли частой сменой страховщиков.

Подробнее – читайте статью «Как избежать потерь при смене страховщика?».

Пенсионные накопления можно получить однократно и всей суммой, растянуть на срок от десяти лет (120 месяцев) или – на всю жизнь, назначив себе так называемую «пожизненную пенсию». Разберемся сначала с теми вариантами, которые предполагают ежемесячные выплаты.

Таблицы нормативов по физической подготовке в армии

Проверка в армии физподготовки всех военнослужащих осуществляется с учетом возрастных категорий, особенностей армейских подразделений. Задача каждого набрать сумму баллов не менее той, которая установлена в приказе МО РФ.

Норматив для солдат и старшин срочной службы.

Вид задания	Срок службы до 6 мес.	Срок службы более 6 мес.
Подтягивание	от 7 до 12 раз	от 9 до 13 раз
Забег по полосе с препятствиями	2,20-2,35 мин./с	2,15-2,30 мин./с
Забег на 100 м	14,4-16 мин./с	14,2-15,6 мин./с
Забег, 1000 м	3,30-4,10 мин./с	3,25-4,05 мин./с
Кросс, 3 000 м	12,45-13,45 мин./с	12,30-13,20 мин./с
Марш-бросок, 10000 м	56-62 мин.	56-60 мин.
Бег на лыжах, 5 км	29-31 мин.	28-30 мин.

Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение

Физическая подготовленность кандидатов оценивается в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009), утвержденным приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, по 100-бальной шкале по итогам трех элементов испытания (Приложение 1).

Минимальное количество баллов по результатам выполнения кандидатами упражнений по физической подготовке, подтверждающее успешное прохождение вступительных испытаний по оценке уровня физической подготовленности кандидатами (за исключением офицеров):

по каждому отдельному упражнению – 26 баллов;
в сумме, по результатам выполнения трёх упражнений – 120 баллов.

Кандидаты из числа офицеров сдают экзамен в соответствии с нормативами для своих возрастных групп (см. НФП-2009).

Упражнения выполняются в спортивной форме одежды.

Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

Подтягивание на перекладине

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

Марш-бросок на 10 км

Лыжная гонка на 5 км

Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки. В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, — где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки — это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало. Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

Какие физические упражнения предусмотрены в армии РФ

Для выработки у бойцов российской армии высокого уровня боевой подготовки была разработана специальная программа сдачи нормативов, в которую входят следующие физические упражнения:

Подтягивания на перекладине, норматив отжиманий от пола и брусьев в армии, подъем-переворот на перекладине;
Тренировка бойцов на ускорение (100-метровка) и выносливость (3 км), челночный бег;
Полоса препятствий – обязательный норматив для всех военнослужащих в независимости от рода войск, подразделения, в т.ч. пола бойца.
Отличаться могут только варианты препятствий (по сложности) и продолжительность самой полосы;
Комплексные физические упражнения, которые предназначены для повышения общей физической формы бойцов;
Упражнение на выносливость – лыжный спринт на 5 км;
Рукопашный бой. Как правило, особое внимание уделяется борьбе в партере и смешанному стилю боя.

Сдача нормативов по физической подготовке: последствия

Сдача нормативов по физической подготовке имеет большое значение в рядах вооруженных сил. Категории военнослужащих в зависимости от возраста и типа службы имеют свои нормативы, которые необходимо сдавать ежегодно или при заключении контракта. Но каковы последствия, если военнослужащий не сдал нормативы? И чему нужно готовиться при сдаче нормативов?

Во-первых, для призывников, которые не сдали нормативы по физической подготовке, будет установлен период доподготовки, в течение которого им будет необходимо исправить свои показатели. Если военнослужащий не сдал нормы в установленные сроки, это может повлечь за собой дисциплинарные взыскания, а в некоторых случаях может быть основанием для прекращения службы.

Во-вторых, сдача нормативов по физической подготовке имеет особое значение для военнослужащих спецназначения и сотрудников, заключивших контракт после 1 января 2021 года. Для этих категорий военнослужащих сдача нормативов является обязательным условием для продолжения службы и повышения в должности.

РФ Министерством обороны разработаны таблицы нормативов по физической подготовке для различных возрастных групп. В них указаны требуемые показатели по таким физическим упражнениям, как отжимания, подтягивания, прыжок в длину и др. Для успешной сдачи нормативов необходимо готовиться к ним заранее, уделять время тренировкам и следовать рекомендациям по подготовке.

Роль физической подготовки сотрудников МО РФ

Физическая подготовка играет значительную роль в жизни сотрудников Министерства обороны Российской Федерации. Она необходима для поддержания высокого уровня физической формы и готовности к выполнению служебных обязанностей.

Нормы физической подготовки для военнослужащих МО РФ определены в таблицах нормативов. В зависимости от возраста и спецназначения сотрудников, имеются различные требования к физической подготовке.

Если говорить о нормах для контрактников, то их готовиться к сдаче в течение всего года. В момент заключении контракта сотрудник проходит обязательную физическую подготовку, которая включает в себя испытания на прочность и выносливость.

Призывникам же, во время прохождения срочной службы в вооруженных силах РФ, также предъявляются определенные требования по физической подготовке. Так, для молодых людей возрастом от 18 до 27 лет будут установлены соответствующие нормативы в зависимости от категории войск.

Нормативы физической подготовки будут различаться в зависимости от возрастных групп. Например, для группы в возрасте от 18 до 25 лет, требуется выполнить определенное количество отжиманий, подтягиваний, прыжков, бег на длинную и короткую дистанцию.

В 2021 году особое внимание уделяется физической подготовке сотрудников военнослужащих спецназначения. Для них разработаны отдельные нормативы и требования. Они должны проходить специальные испытания и тестирование, чтобы доказать свою высокую физическую подготовку.

Нужно понимать, что физическая подготовка играет важную роль в поддержании здоровья сотрудников и обеспечении их высокой работоспособности. Она помогает повысить выносливость, улучшить координацию движений, развить силу и выразительность.

Таким образом, нормативы физической подготовки сотрудников МО РФ необходимы для определения уровня физической подготовки и готовности военнослужащих к выполнению своих задач.

Надбавка за физическую подготовку

По приказу №725 Минобороны выплаты за ФИЗО военнослужащим за квалификационную степень и подтверждение в ВПВС разряда увеличивают должностной оклад в таких размерах:

За 2 степень подготовки – 15% оклада по званию и занимаемой должности.
За 1 – 30% от общего оклада.
Высший уровень обеспечивает компенсацию в 70%.
За 1 спортивный разряд положена доплата в 80%.
За подтверждение КМС – 90%.
За звание мастера спорта служащие получают 100% доплату к ДО.

В последних трех случаях надбавки выплачиваются только в том случае, если армеец подтвердил ФП, сдав нормативы на высший показатель квалификации. Ежегодно проводится 2 испытания, оба нужно обязательно пройти. Только тогда в течение следующего годового периода военному будут выплачиваться бонусы за ФИЗО.

Для начисления прибавок к ДО нужно пройти все испытания в рамках установленных нормативов. Хотя тут есть исключение. Если служащий вступил в должность в текущем году, т. е. фактически не имеет выслуги, то ему иногда назначают надбавку по итогам всего одного отчетного испытания. При не сданных показателях прибавки к довольствию ждать не стоит. При переводе к новому месту службы все положенные прибавки сохраняются.

Обычно проверки проводятся дважды ежегодно или ежеквартально. Главное, обязательно нужно сдать нормативы, тогда следующий годовой период будут выплаты. Если не смог подтвердить ФП, то и прибавки к ДО не последует. Для 2 разряда военным до 25-летнего возраста нужно выполнить простые нормы из 5 элементов:

подтянуться 20 р.;
отжаться 50 р.;
пробежать 100 м за 13 сек.;
жим 70 кг штанги – 15 р.;
подъем переворотом 12 р.

Но это не обязательный перечень. Армеец сам вправе выбирать предпочтительные упражнения. Для 15% компенсации достаточно отжаться 100 р., 30 р. подтянуться и за 2,5 минуты пробежать километр.

Обычно на один норматив выделяется день, в течение которого служащие проходят сдачу конкретной дисциплины по бегу или отжиманиям и пр. Дается только одна попытка. Если получена травма и дальнейшая сдача становится невозможной, то армейца отстраняют от дальнейшей проверки с возможностью пересдачи через полгода.

Согласно данным в таблице, определяется объем компенсации за степень физпоготовки. На итоговую зарплату для армейцев влияет немало значимых факторов вроде:

тарифной ставки;
оклада по званию;
выслуги;
премиального вознаграждения за хорошую службу;
работы с гос. тайной;
ФИЗО;
Матпомощи.

Приказ о дополнительных прибавках за физподготовку принят еще в 2010, чтобы стимулировать военных к поддержанию хорошей формы.

Пока никаких данных относительно отмены выплат за физподготовку нет. Армейцы, сдавшие положенные нормативы совершенно точно будут получать доплату к ДО в 2022 году. Какие-либо нормативные акты, отменяющие подобные платежи военным, не подписывались.

Пока никаких предпосылок, что подобные выплаты будут отменены в будущем, нет. Хотя разговоры об этом появились достаточно давно. Пока служащие, находящиеся в отличной физической форме, могут быть спокойны. Все прибавки будут выплачиваться.

Нфп 2021 для военнослужащих новое

Проверка уровня физической подготовленности военнослужащих и состояния физической подготовки в Вооруженных Силах Российской Федерации проводится в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации далее — НФП , Планом подготовки Управления физической подготовки и спорта Вооруженных Сил Российской Федерации на год, утвержденным статс-секретарем — заместителем Министра обороны Российской Федерации 12 ноября г. Центральные органы военного управления, органы военного управления оперативно-стратегического, оперативного и оперативно- тактических звеньев управления, соединения, воинские части Вооруженных Сил назначаются на проверку в соответствии Планом подготовки Вооруженных Сил Российской Федерации на год, Организационно-методическими указаниями по оперативной, мобилизационной к боевой подготовке Вооруженных Сил Российской Федерации, Планом-графиком работы центральных органов военного управления Министерства обороны Российской Федерации в войсках силах , Графиком проверки военнослужащих центральных органов военного управления по физической подготовке. Проверка физической подготовленности военнослужащих в Вооруженных Силах проводится для осуществления контроля за состоянием физической подготовки в органах военного управления. По результатам проверки физической подготовки воинской части организации Министерства обороны в соответствии со ст. В целях организации качественной работы по проверке качества управления физической подготовкой руководители органов военного управления, командиры соединений и воинских частей не позднее, чем за 30 дней до начала проверки установленным порядком направляют в Управление физической подготовки и спорта:. К проверке привлекаются: центральные органы военного управления, органы военного управления, соединения, воинские части и другие организации Вооруженных Сил из расчета:. При проверке органов военного управления, управлений соединения, управлений воинской части, управлений батальонов, рот, взводов в им равных проверяется весь личный состав. При проведении проверок в соединениях и воинских частях, подразделения, привлекаемые к проверке, назначаются председателем комиссии.

245) ТАБЛИЦАоценки физической подготовленности военнослужащих Категории военно-служащих Кате-гория Поро-говый уровень, минимум баллов в одном упражне-нии Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5) Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях) В трех упражне-ниях В четырех упражне-ниях В пяти упражне-ниях Выс-ший уро-вень 1 уро-вень 2 уро-вень 3 уро-вень 5 4 3 5 4 3 5 4 3 Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военно-служащих 26 170 150 120 230 210 170 — — — Новое пополнение воинских частей 26 160 120 90 220 190 160 — — — Военно-служащие по призыву до 6 месяцев, курсанты 1-го курса 26 170 150 120 230 200 170 280 250 220 Военно-служащие по призыву после 6 месяцев 28 170 150 120 230 200 170 280 250 220 Курсанты

Методика оценки физической подготовленности кандидатов Согласно Наставления по физической подготовке в ВС РФ (НФП-2021), введенного в действие приказом МО РФ № 200 от 21 апреля 2021 г., с изменениями, внесенными приказом МО РФ № 560 от 31 июля 2021 г., оценка и квалификационный уровень физической подготовленности слагаются из количества баллов, полученных за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности согласно приложению № 16 к НФП-2021 (Таблица 1) с использованием, для рейтингования кандидатов, таблицы перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу (Таблица 2).

Для оценивания уровня ловкости выполняются прыжки в длину либо через козла. Приседания, упражнения на перекладине дают возможность определить силу, кросс на длинные дистанции позволяет проверить выносливость служащего, а на короткие – его скорость. Оценка ВПН проводится путем марш-бросков различной продолжительности и демонстрацией приемов рукопашного боя.

Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
Контрактники.
Военнослужащие женщины.

После того, как эти два этапа будут пройдены, принимается заключительное решение о том, возможно ли данного гражданина принять на военную службу по контракту. Если все проверки и тесты пройдены гражданином успешно, то ему будет оформляется военный билет, после чего будет заключен контракт на военную службу в ВС РФ. Далее он направляется в военно-учебную часть, где он будет проходить в интенсивном режиме курс общевойсковой подготовки.

Новички сдают бег на разные дистанции, подтягивания, плавание. При сдаче на отлично, могут поставить от 75 баллов. Оценка «хорошо» говорит о незначительных ошибках и оценивается от 60 баллов. Оценка «удовлетворительно» говорит о неуверенном прохождении нормативов и оцениваются от 35 баллов. При сдаче нормативов проводиться оценка подготовки женщин и мужчин и их распределение по службам.

Для каждой категории кандидатов предусмотрены свои показатели. Чтобы было удобнее понимать, какая группа и с какими показателями должна сдавать нормативы по физо для военнослужащих, необходимо знать пределы ЧСС: Полный перечень упражнений, которые используются для этого, содержится в приложении 17 к НФП При сдаче нормативов выполняется только их часть, предложенная в списке. Это зависят от профдеятельности вое��ного и места его службы.

Общие положения по проверке физической подготовки в 2021 год

141. Самостоятельной физической тренировкой военнослужащие, проходящие службу по контракту, занимаются индивидуально, пользуясь методическими рекомендациями специалиста физической подготовки, врача. Примерный план тренировок изложен в Руководствах по физической подготовке в видах (родах войск) Вооруженных Сил.

142. Самостоятельные занятия физическими упражнениями осуществляются на учебно-материальной базе Вооруженных Сил или на других спортивных объектах.

143. В целях самоконтроля тренированности, занимающиеся могут использовать упражнения, указанные для соответствующей возрастной группы в Наставлении.

Установлены упражнения, входящие в экзамен по физической подготовке для поступления в военно-учебные заведения. Также определен порядок проверки и оценки уровня физической подготовленности военнослужащих и подразделений, а также теоретических знаний и организаторско-методических умений командиров подразделений и качества управления физподготовкой.

студенты первого второго, третьего и более старших курсов соответственно.
женщины: по возрастным категориям.
абитуриенты специализированных военных учебных заведений: парни и девушки из числа гражданских.
контрактники: по возрастным категориям;
новобранцы срочной службы: служащие менее шести месяцев и служащие более полугода.

Дополнительно проводятся зачеты каждый квартал в период прохождения службы.Студенты и курсанты специализированных военных учебных заведенийна этапе вступительных испытаний, а также периодически во время учебного процесса в рамках итоговых аттестационных мероприятий и в ходе различных проверок.Помимо перечисленных оснований проверка уровня спортивной подготовки обязательна для лиц, назначаемых на вышестоящие офицерские должности.Уровень боеготовности различен для лиц разных половозрастных групп, зависит от условий прохождения службы и рода войск формирования. В связи с этим разделение нормативов выглядит следующим образом:

Распорядок в армии

Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.

Разделение по возрастным группам

Для более корректного учета физической подготовки военнослужащих, таблица начисления баллов была разделена на несколько возрастных групп. Это позволяет учесть естественное снижение физической активности и силы с возрастом.

В таблице представлены возрастные группы и соответствующие им нормативы баллов. Военнослужащие каждой возрастной группы получают баллы в соответствии с представленными значениями, что позволяет справедливо оценить их физическую подготовку.

Разделение на возрастные группы также учитывает различия в требованиях физической активности и силы для разных возрастных категорий. Молодые военнослужащие получают больший балл за выполнение одинаковых нормативов, так как у них обычно выше физическая подготовка. Взамен, для старших возрастных групп, где естественно происходит снижение физических возможностей, требования к выполнению заданий более щадящие.

Таблица нормативов для военнослужащих от 40 до 50 лет

Военнослужащие в возрасте от 40 до 50 лет должны соответствовать определенным нормативам физической подготовки. Для получения баллов, которые учитываются при оценке физической подготовленности военнослужащих, необходимо выполнить следующие требования:

Вид испытания	Количество баллов
Бег на 100 метров	5
Подтягивание на перекладине (мужчины) / Удержание изгиба локтей (женщины)	10
Поднимание туловища из положения лежа на спине	10
Планка на прессе	5
Бег на 3000 метров (мужчины) / Бег на 2400 метров (женщины)	10
Плавание на 100 метров	5

Все испытания должны быть пройдены успешно для получения максимального количества баллов. Участники, выполнившие требования с отклонениями, могут получить меньшее количество баллов в зависимости от степени отклонения.

Эта таблица нормативов поможет вам оценить свои физические возможности и подготовиться к испытаниям. Постоянные тренировки помогут улучшить результаты и повысить свою физическую подготовку.